우리가 흔히 복근이라고 하는 부위는 근육 해부학적 용어로 '복직근'이라고 부르며, 이 복직근은 우리 인체에서 가장 중요한 '코어머슬(Core Muscle)'군 중 가장 대표적인 근육으로 신체 전반적인 움직임과 상하체의 동력전달에서 빼놓을 수 없는 부위라 할 수 있습니다. 많은 분들...