다이어트를 시작하고 첫 4-5 파운드는 쉽게 빠지는데, 그 다음은 어려운 이유에 대해서 자세하게 토론해 봅니다.그 기전을 알아서 너무 일찍 좌절을 않하시길 바라며, 체중 감소가 않될때 생각해 봐야하는것들에 대해서 토론해 봅니다.제가 앞으로 좀더 자주 비디오 강의를 올리려고 하다보니...