상부승모근 셀프촉진 영상입니다.누군가가 승모근을 풀어주면 참...좋겠지만 그 누군가가 없을때문어발을 사용해서 승모근을 풀수있습니다.상부승모근을 잘풀면 두통에서 자유할수 있고 피부와 뇌 혈류에도 좋은 영향을 줄수있고 목의 부드러움과 견갑골의 움직임또한 좋아질수 있습니다.무엇보다 스트...