하루 7분! 집에서 하는 유산소운동 BEST5

등록 2021-03-31 14:47

안녕하세요, 오드리 입니다. '집에서 하는 유산소운동 BEST5' (블로그 포스팅했던;)을 실제로 운동하면서 동영상으로 촬영해 보았습니다. 헬스장에 가기 귀찮을때 동영상만 보고 따라하실 수 있도록 실제 운동시간을 그대로 담았습니다. 하루 딱 7분만 따라하시면 됩니다.- 본 동영상 ...

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