축구동호회 90% 이상이 잘못 하고 있는 경기전 워밍업, 호흡 관리하는 법.

등록 2021-05-30 01:30

최소 경기 40분 전에는 동적 스트레칭과 호흡을 올려줘야 경기중에 부상 방지 및 빠른 달리기 이후에도 호흡 조절이 가능합니다.음악Smells Like Summer (Original Mix) by Del https://soundcloud.com/del-soundCreative Com...

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