어깨를 살리는 회전근개(rotator cuff)운동!

등록 2021-06-04 18:13

일반적으로 어깨손상에서 75~80% 정도가 회전근개가 원인이 됩니다.따라서 평소에 꾸준히 트레이닝 하셔야 하는데요~~!영상을 보고 잘 따라해 주세요!

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