흑미를 섞어 먹어야 하는 이유! 흑미 효능 5가지

등록 2021-06-19 11:39

흑미를 섞어 먹어야 하는 이유! 흑미 효능 5가지 매번 먹는 밥에 흑미를 조금만 섞어 먹어도 건강에 도움이 될 수 있는데요. 흑미에는 아미노산, 미네랄, 베타카로틴, 아연 등이 포함되어 있으며, 항산화물질이 풍부해 영양 가치가 높은 품종입니다.흑미를 섞어 먹어야 하는 이유! 흑미 ...

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