비타민 E를 공급하는 6가지 식품

등록 2021-08-10 00:50

비타민 E를 공급하는 6가지 식품 비타민 E를 공급하는 6가지 식품 시금치는 철분과 같은 무기질이 풍부한 식품으로 알려져 있지만, 산화 손상으로부터 몸을 보호하는 비타민 E와 항산화제도 다량으로 공급한다. 알파 토코페롤로도 알려진 비타민 E는 항산화 작용 및 헴(Heme) 색소 합...

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