초보자도 같이하는 임산부 요가 -코어근력과 밸런스-

등록 2021-08-27 11:44

안녕하세요 응지입니다이번 영상은 임산부 요가 2탄! 코어근력과 밸런스 요가 입니다.상하체를 골고루 쓰면서밸런스 동작에서 자연스럽게 코어까지 강화시켜주는 동작들이에요. 저번 임산부 요가 1탄이 스트레칭 위주였다면이번 영상은 근력 강화 위주로 진행되기 때문에난이도는 지난번 보다 조금 ...

관련 게시물

7348	초보자도 같이하는 임산부 요가 -코어근력과 밸런스- 7348 2,304 0
2798	허리 강화 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 2798 2,613 0
3324	[요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 8회 [피부를 맑게 만드는 요가] 3324 2,624 0
6476	#10 손목 강화를 위한 요가│ 손목 스트레칭│ 초보자 요가│ 쉬운 요가 6476 2,102 0
11193	#6 등 강화 요가│ 쉬우면서 땀나는 요가│ 쉬운 요가│ Yoga for beginners 11193 1,887 0
2635	헤어드라이어 소리 1 (백색소음, 화이트노이즈, ASMR, 자장가, 요가, 명상,... 2635 2,882 0
3431	YOGA 요가 생식기능향상 효과 박쥐자세 배우기 3431 3,500 0
3682	어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 3682 2,572 0
5939	이웃집 아내 - Trailer 5939 3,439 0
8167	코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 8167 2,085 0
5330	중국의 한 임산부, 가족들이 재왕절개수술에 동의해주지 않아 스스로 목숨끊어, 태아도 사망 5330 2,327 0
1829	PBE 인사이드 13화 (2018. 02. 13) 1829 8,990 0
6753	패치 전 '칼' 해봤습니다 6753 3,068 0
9870	무릎을 붙이는 피니쉬만으로 이쁘고 멋진스윙 만들기 / 이동규 프로 \| 굿샷김프로 9870 1,687 0
10982	던파 5월 직업계급표 상위권 직업추천 「엔드 패치」 10982 2,150 0
624	초롱무김치 여름철무우 특유 매운맛과 쓴맛은 없애고 오래두고 먹어도 부드럽고 아삭아삭 맛있는 초롱무김치 담그는 벙법을 소개합니다 624 2,962 0
4267	배추김치 맛있게 담그는법 절이기부터 육수 양념만드는법 토종찬맛집에서 초보자도 따라 할 수 있게 전 과정 비법을 공개합니다 4267 2,401 0
6168	새콤 달콤 아삭아삭 양파장아찌 담그는법 황금레시피 비법를 토종찬맛집에서공개합니다 6168 2,043 0
6848	비닐하우스 누구나 초간단 저비용 조립식비닐하우스 시공 방법 6848 2,406 0
7783	자동차 앞유리에 생긴 스크래치(돌빵) 셀프 복원 성공!_ 완전 초보자도 가능합니다! 근데.. 약간 티는 납니다ㅠㅠ 7783 2,068 0

게시물 모두 보기

동영상 자료 공유

초보자도 같이하는 임산부 요가 -코어근력과 밸런스-

관련 게시물