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Check your eyesight after completing step 8!

2.허리 돌리기

user Retro Player
조회수 3,721
등록 2021-07-30 21:21
국선도 기혈순환체조.골반을 단전을 축으로 해서 동그란 원을 그리듯 돌립니다.앞,뒤, 좌,우로 점을 찍어가며 원을 그려봅니다.변비해소,생리통 해소, 전립선등 생식기능 증강
2.허리 돌리기
국선도 기혈순환체조.골반을 단전을 축으로 해서 동그란 원을 그리듯 돌립니다.앞,뒤, 좌,우로 점을 찍어가며 원을 그려봅니다.변비해소,생리통 해소, 전립선등 생식기능 증강

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